Pengambilan makanan kesihatan
penting bagi meningkatkan imunisasi badan.Pengambilan makanan kesihatan seperti
pil-pil vitamin,spriluna,makanan organic dan susu dapat memberikan antibody
kepada badan.Contohnya,makanan kesihatan yang dapat meningkatkan imunisasi
badan ialah pato ikan kod.Buktinya,makanan kesihatan ini dapat mencegah
pelbagai penyakit kronik seperti kanser kulit,usus dan otak.Hal ini
demikian,kerana kandungan makanan kesihatan ini mengandungi nutrisi dan pelbagai
khasiat.Amalan memakan makanan kesihatan ini dapat meningkatkan imuni badan dan
sekali gus dapat meningkatkan daya ketahanan penyakit.Oleh itu, pengambilan
makanan kesihatan tentunya memberikan faedah kepada pengguna.
Pengambilan makanan kesihatan
secara konsisten boleh mencegah pelbagai penyakit kronik.Penyakit kronik
seperti kencing manis,darah tinggi dan kanser dapat diatasi dengan pengambilan
makanan kesihatan.Pengambilan makanan kesihatan seperti pil-pil
vitamin,spriluna,makanan organic dan susu dapat mencegah pelbagai penyakit
kronik.Pengambilan makanan kesihatan mengandungi pelbagai nutrisi dan
khasiat.Buktinya,pengambilan pil vitamin B17 dapat mencegah pelbagai penyakit
kanser seperti kanser kulit,kanser usus dan kanser otak.Amalan memakan makanan
kesihatan dapat meningkatkan imuni sistem manusia dan secara tidak langsung
dapat memulihkan sel-sel mati.Oleh itu, pengambilan makanan kesihatan dapat
mencegah pelbagai pelnyakit kronik.
Pengambilan makanan kesihatan
penting dalam usaha menjayakan pemakanan secara sihat oleh
masyarakat.Pengambilan makanan seperti spriluna,pil-pil vitamin dan makanan
organic merupakan satu gaya hidup sihat bagi masyarakat moden kini.Mereka
berasakan pengambilan makanan kesihatan secara berkala atau sampingan dapat
memberikan banyak manfaat kepada mereka.Hal ini demikian,kerana masyarakat kini
sibuk dengan kerjaya dan tidak mempunyai masa rehat yang cukup untuk melakukan
senaman.Rata-rata masyarakat kini mempunyai masa rehat mereka kurang daripada 5
jam sehari.Oleh itu,pengambilan makanan kesihatan dapat membantu mereka menjaga
kesihatan.Namun demikian,pengambilan makanan kesihatan bukan sahaja memberikan
kebaikan malahan memberikan kesan buruk kepada pengguna.
Pengambilan
makanan kesihatan dapat meningkatkan tahap kecerdasan.Makanan kesihatan akan
memberi kesan positif semasa proses pembesaran baik dari segi fizikal mahupun
mental.Hal ini demikian,kerana makanan kesihatan yang mengandungi nutrisi
tambahan dapat member tenaga sepanjang hari.Nutrisi tambahan seperti
kalsium,zat besi dan serat dapat membantu tumbesaran dari segi
fizikal.Kesannya,tulang-tulang akan menjadi lebih kuat.Selain itu,makanan
kesihatan seperti daun gingko dan pati ikan kod dapat menguatkan ingatan
seseorang.Oleh itu, pengambilan makanan kesihatan secara terancang dapat member
kebaikan kepada penggunanya.
Pengambilan makanan kesihatan
jugfa memberikan kesan negatif iaitu menjadi punca penyakit.Pengambilan makanan
kesihatan secara berlebihan akan menyebabkan punca penyakit seperti kencing
manis,kanser dan sakit jantung.Hal ini demikian,kerana pengambilan makanan
kesihatan secara tidak terancang akan meninggalkan kesan negatif terhadap tubuh
badan.Buktinya,makanan kesihatan yang mengandungi paras gula berlebihan akan
menyebabkan penyakit kencing manis.Nutrisi yang berlebihan di dalam badan
seperti protein,karbohidrat dan zat besi akan menyebabkan sel-sel kanser
menjadi aktif.Hormon seseorang juga menjadi tidak stabil akibat pemilihan
makanan kesihatan yang tidak tepat. Oleh itu,pemilihan makanan kesihatan yang
tepat boleh menghindarkan seseorang terkena penyakit.
Pengambilan makanan kesihatan
secara berlebihan akan menyebabkan kerosakan organ dalaman.Kesan bahan kimia
yang berlebihan dalam produk atau makanan kesihatan tertentu boleh merosakkan
organ dalaman yang penting seperti otak,buah pinggang dan hati.Hal ini
demikian,kerana bahan kimia tersebut akan larut dalam darah.Darah akan mengalir
ke otak bersama-sama dengan larutan kimia tersebut.Keadaan ini akan menjejaskan
fungsi otak.Selain itu, para pengguna yang tidak begitu sesuai dengan produk
atau makanan suplemen seperti pil-pil vitamin,kologen dan pil pelansingan boleh
mendatangkan kesan sampingan kepada pengguna.Oleh itu, penyalahgunaan makanan
kesihatan boleh mendatangkan komplikasi yang teruk pada organ dalaman.
Pengambilan makanan kesihatan
juga dapat menyebabkan masyarakat menjadi pasif untuk melakukan
senaman.Masyarakat berasakan bahawa pengambilan makanan kesihatan dapat
menjamin kesihatan yang baik.Oleh itu,masyarakat tidak akan melakukan senaman bagi
menggerakkan otot-otot badan mereka.Asalnya, pengambilan makanan kesihatan
sebenarnya makanan sampingan untuk menambahkan tenaga selepas penat melakukan
pekerjaan.Masyarakat akan lebih bergantung kepada pil-pil vitamin,spriluna dan
kologen yang boleh menyebabkan keburukan kepada pengguna jika diambil
berlebihan.Masyarakat akan mendapat obesiti apabila tidak melakukan senaman dan
akan menyebabkan punca pelbagai penyakit.
Kesimpulannya,pengambilan makanan
kesihatan dapat memberikan banyka manfaat kepada pengguna.Namun
demikian,pengambilan makanan kesihatan yang todak terkawal atau berlebihan akan
memberikan kesan yang buruk kepada pengguna.Hal ini demikian,kerana makanan
kesihatan seperti pil-pil vitamin dan spriluna mengandungi bahan-bahan kimia
yang terkawal.Kesan pengambilan makanan kesihatan secara berlebihan dapat
menyebabkan kerosakan buah pinggang,usus dan hormone tidak stabil.Walaupun
pengambilan makanan kesihatan merupakan alternative baru masyarakat kini untuk
menjaga kesihatan mereka tetapi kesihatan juga boleh terganggu jika pemakanan
berkhasiat tidak diamalkan.
Hasil:Pelajar Maktab Sultan Abu Bakar@English College JB 2011