Karangan contoh: Makanan Kesihatan

  Pengambilan makanan kesihatan penting bagi meningkatkan imunisasi badan.Pengambilan makanan kesihatan seperti pil-pil vitamin,spriluna,makanan organic dan susu dapat memberikan antibody kepada badan.Contohnya,makanan kesihatan yang dapat meningkatkan imunisasi badan ialah pato ikan kod.Buktinya,makanan kesihatan ini dapat mencegah pelbagai penyakit kronik seperti kanser kulit,usus dan otak.Hal ini demikian,kerana kandungan makanan kesihatan ini mengandungi nutrisi dan pelbagai khasiat.Amalan memakan makanan kesihatan ini dapat meningkatkan imuni badan dan sekali gus dapat meningkatkan daya ketahanan penyakit.Oleh itu, pengambilan makanan kesihatan tentunya memberikan faedah kepada pengguna.

  Pengambilan makanan kesihatan secara konsisten boleh mencegah pelbagai penyakit kronik.Penyakit kronik seperti kencing manis,darah tinggi dan kanser dapat diatasi dengan pengambilan makanan kesihatan.Pengambilan makanan kesihatan seperti pil-pil vitamin,spriluna,makanan organic dan susu dapat mencegah pelbagai penyakit kronik.Pengambilan makanan kesihatan mengandungi pelbagai nutrisi dan khasiat.Buktinya,pengambilan pil vitamin B17 dapat mencegah pelbagai penyakit kanser seperti kanser kulit,kanser usus dan kanser otak.Amalan memakan makanan kesihatan dapat meningkatkan imuni sistem manusia dan secara tidak langsung dapat memulihkan sel-sel mati.Oleh itu, pengambilan makanan kesihatan dapat mencegah pelbagai pelnyakit kronik.

  Pengambilan makanan kesihatan penting dalam usaha menjayakan pemakanan secara sihat oleh masyarakat.Pengambilan makanan seperti spriluna,pil-pil vitamin dan makanan organic merupakan satu gaya hidup sihat bagi masyarakat moden kini.Mereka berasakan pengambilan makanan kesihatan secara berkala atau sampingan dapat memberikan banyak manfaat kepada mereka.Hal ini demikian,kerana masyarakat kini sibuk dengan kerjaya dan tidak mempunyai masa rehat yang cukup untuk melakukan senaman.Rata-rata masyarakat kini mempunyai masa rehat mereka kurang daripada 5 jam sehari.Oleh itu,pengambilan makanan kesihatan dapat membantu mereka menjaga kesihatan.Namun demikian,pengambilan makanan kesihatan bukan sahaja memberikan kebaikan malahan memberikan kesan buruk kepada pengguna.

  Pengambilan makanan kesihatan dapat meningkatkan tahap kecerdasan.Makanan kesihatan akan memberi kesan positif semasa proses pembesaran baik dari segi fizikal mahupun mental.Hal ini demikian,kerana makanan kesihatan yang mengandungi nutrisi tambahan dapat member tenaga sepanjang hari.Nutrisi tambahan seperti kalsium,zat besi dan serat dapat membantu tumbesaran dari segi fizikal.Kesannya,tulang-tulang akan menjadi lebih kuat.Selain itu,makanan kesihatan seperti daun gingko dan pati ikan kod dapat menguatkan ingatan seseorang.Oleh itu, pengambilan makanan kesihatan secara terancang dapat member kebaikan kepada penggunanya.

  Pengambilan makanan kesihatan jugfa memberikan kesan negatif iaitu menjadi punca penyakit.Pengambilan makanan kesihatan secara berlebihan akan menyebabkan punca penyakit seperti kencing manis,kanser dan sakit jantung.Hal ini demikian,kerana pengambilan makanan kesihatan secara tidak terancang akan meninggalkan kesan negatif terhadap tubuh badan.Buktinya,makanan kesihatan yang mengandungi paras gula berlebihan akan menyebabkan penyakit kencing manis.Nutrisi yang berlebihan di dalam badan seperti protein,karbohidrat dan zat besi akan menyebabkan sel-sel kanser menjadi aktif.Hormon seseorang juga menjadi tidak stabil akibat pemilihan makanan kesihatan yang tidak tepat. Oleh itu,pemilihan makanan kesihatan yang tepat boleh menghindarkan seseorang terkena penyakit.

  Pengambilan makanan kesihatan secara berlebihan akan menyebabkan kerosakan organ dalaman.Kesan bahan kimia yang berlebihan dalam produk atau makanan kesihatan tertentu boleh merosakkan organ dalaman yang penting seperti otak,buah pinggang dan hati.Hal ini demikian,kerana bahan kimia tersebut akan larut dalam darah.Darah akan mengalir ke otak bersama-sama dengan larutan kimia tersebut.Keadaan ini akan menjejaskan fungsi otak.Selain itu, para pengguna yang tidak begitu sesuai dengan produk atau makanan suplemen seperti pil-pil vitamin,kologen dan pil pelansingan boleh mendatangkan kesan sampingan kepada pengguna.Oleh itu, penyalahgunaan makanan kesihatan boleh mendatangkan komplikasi yang teruk pada organ dalaman.

  Pengambilan makanan kesihatan juga dapat menyebabkan masyarakat menjadi pasif untuk melakukan senaman.Masyarakat berasakan bahawa pengambilan makanan kesihatan dapat menjamin kesihatan yang baik.Oleh itu,masyarakat tidak akan melakukan senaman bagi menggerakkan otot-otot badan mereka.Asalnya, pengambilan makanan kesihatan sebenarnya makanan sampingan untuk menambahkan tenaga selepas penat melakukan pekerjaan.Masyarakat akan lebih bergantung kepada pil-pil vitamin,spriluna dan kologen yang boleh menyebabkan keburukan kepada pengguna jika diambil berlebihan.Masyarakat akan mendapat obesiti apabila tidak melakukan senaman dan akan menyebabkan punca pelbagai penyakit.

  Kesimpulannya,pengambilan makanan kesihatan dapat memberikan banyka manfaat kepada pengguna.Namun demikian,pengambilan makanan kesihatan yang todak terkawal atau berlebihan akan memberikan kesan yang buruk kepada pengguna.Hal ini demikian,kerana makanan kesihatan seperti pil-pil vitamin dan spriluna mengandungi bahan-bahan kimia yang terkawal.Kesan pengambilan makanan kesihatan secara berlebihan dapat menyebabkan kerosakan buah pinggang,usus dan hormone tidak stabil.Walaupun pengambilan makanan kesihatan merupakan alternative baru masyarakat kini untuk menjaga kesihatan mereka tetapi kesihatan juga boleh terganggu jika pemakanan berkhasiat tidak diamalkan.

Hasil:Pelajar Maktab Sultan Abu Bakar@English College JB 2011

  

PEMBUANGAN BAYI

 Kes pembuangan bayi yang berlaku dianggap angkara orang yang tidak bertanggungjawab. Kes pembuangan bayi kerap berlaku dalam kalangan masyarakat yang tidak mempunyai ikatan perkahwinan yang sah. Anggaran kes pembuangan bayi yang dilaporkan di televisyen,kira-kira 7 kes dalam sehari. Mayat-mayat bayi yang dibuang kerap ditemui di tong sampah , stesen bas dan teksi , serta di tepi-tepi longkang.Masalah ini kian membimbangkan masyarakat.Masyarakat perlu mengenalpasti punca-punca berlakunya kes pembuangan bayi. Oleh sebab itu , langkah-langkah untuk menangani masalah pembuangan bayi  perlu diambil oleh semua pihak.(81 p.p )

 Remaja sering menyalahgunakan kebebasan yang diberikan oleh ibu bapa. Para remaja cuba mengambil kesempatan atas sikap keterbukaan yang diamalkan oleh ibu bapa. Remaja menyalahgunakan kebebasan yang diberikan oleh ibu bapa dengan bergaul bebas antara lelaki dan perempuan.Remaja melakukan perkara negatif seperti hubungan seks luar nikah sehingga menyebabkan mereka hamil.Buktinya,pengalaman seorang pelajar institusi pengajian tinggi yang disiarkan dalam akhbar Berita Harian menunjukkan kebebasan tanpa pengawasan ibu bapa menyebabkan mereka bebas melakukan aktiviti negatif. Di samping tinggal di luar kampus mereka bebas melakukan apa – apa sahaja tanpa pengawasan ibu bapa. Kesan daripada kehamilan luar nikah menyebabkan pembuangan bayi berlaku. kebebasan yang diberikan oleh ibu bapa sememangnya menjadi sebab peningkatan pembuangan bayi.

 Pembuangan bayi berpunca daripada sikap masyarakat yang kurang mengamalkan ajaran agama. Para remaja yang tidak mengamalkan ajaran agama dalam kehidupan menyebabkan mereka terlibat dengan kes pembuangan bayi. Statistik menunjukkan majoriti pesalah pembuangan bayi melibatkan remaja kaum melayu berbanding dengan kaum lain. Para remaja kurang memahami konsep dosa dan pahala sehingga mereka sanggup terlibat dengan kes pembuangan bayi.Konsep agama sebagai pendinding gejala sosial seperti kes  pembuangan bayi kurang diamalkan dalam kehidupan seharian mereka.Amalan agama seperti membaca Al-Quran,solat dan puasa dapat menghalang seseorang daripada melakukan maksiat. Namun demikian, kehidupan para remaja yang berlandaskan nafsu dan mementingkan keseronokan, sehingga menyebabkan mereka kurang mengamalkan ajaran agama.Para remaja yang kurang mempraktikkan amalan agama dalam kehidupan akan mengambil tindakan yang salah sehingga sanggup membuang bayi mereka.

Sikap masyarakat yang gemar memandang serong terhadap golongan remaja yang terlanjur menjadi alasan gadis yang terlanjur membuang bayi. Sememangnya masyarakat akan memandang sinis terhadap mereka kerana mereka telah melakukan perkara yang terkutuk di sisi agama dan norma masyarakat. Keluarga gadis yang hamil akan disisihkan dan dimalukan apabila anak gadis mereka menconteng arang di muka mereka. Ibu bapa yang tidak memahami masalah yang ditanggung oleh gadis tersebut menyebabkan gadis tersebut tertekan dan bertindak di luar kewarasan dengan membuang bayinya.

 Mata pelajaran sains dan biologi boleh dijadikan fokus untuk menyampaikan pendidikan tentang seks. Pembelajaran tentang pembiakan biologi , psikologi dan seksologi dapat memberi pendedahan kepada para pelajar tentang kesan melakukan seks sebelum kahwin ataupun selepas kahwin. Pengetahuan tentang seks amat penting bagi membendung masalah keterlanjuran dalam kalangan masyarakat. Oleh itu , masyarakat akan lebih mengetahui tentang kesan melakukan seks bebas terhadap diri sendiri. Hal ini akan menyebabkan mereka lebih prihatin untuk menjaga maruah diri sendiri terutamanya wanita.

 Kempen secara besar-besaran juga harus diadakan. Kempen yang dijalankan oleh badan-badan kerajaan dan juga bukan kerajaan dapat menjadikan masyarakat lebih prihatin tentang persekitaraan mereka. Kempen ini bertujuan untuk memupuk sikap saling tegur-menegur dalam kalangan masyarakat tidak kira bangsa mahupun agama. Masyarakat harus menegur sesiapa sahaja apabila melihat pasangan berdua-duaan , bercumbuan , dan berpelukan di khalayak ramai. Talian Nur merupakan salah satu langkah oleh Kementerian Pembanguna Wanita dan keluarga untuk membendung masalah ini. Oleh itu , pihak terbabit haruslah memainkan peranan masing-masing untuk memastikan masalah ini dapat dibendung.

 Ibu bapa harus mengambil berat tentang anak-anak mereka. Pada masa ini , terdapat ramai ibu bapa yang mementingkan soal kerja daripada anak-anak mereka. Ibu bapa berpendapat bahawa kebendaan boleh membahagiakan keluarga tanpa perhatian dan juga kasih sayang. Namun , anak-anak akan berasakan bahawa ibu bapa tidak menyayangi mereka dan mengambil kesempatan untuk mencuri keseronokan di luar rumah. Hal ini akan mendatangkan masalah apabila anak-anak salah mencari keseronokan di luar yang boleh mendatangkan kesan negatif. Anak-anak akan berjumpa dengan rakan sebaya dan terjebak dengan pergaulan bebas.

 Kesimpulannya , kes pembuangan bayi ini harus dibendung dengan segera agar tidak menjadi barah kepada masyarakat. Para remaja merupakan asset negara kerana mereka merupakan pelapis pemimpin untuk memimpin negara. Kementerian Pembangunan Wanita dan Keluarga telah berusaha membendung gejala ini melalui kewujudan Talian Nur. Kes pembuangan bayi yang tidak terkawal boleh menyebabkan individu tersebut akan dipandang serong oleh masyarakat. Oleh itu , semua pihak haruslah bersama-sama berganding bahu bagi memastikan negara Malaysia bebas daripada masalah kes pembuangan bayi ini.  

Analisis Soalan/Isu Karangan Percubaan STPM Negeri-negeri 2011

Negeri	Isu	Fokus Soalan
Kedah	1. Gejala penagihan semula dadah membimbangkan semua pihak.	Pada pendapat anda, mengapakah perkara ini berlaku?.
	2. Fenomena pemerdagangan manusia menimbulkan pelbagai masalah.	Jelaskan faktor-faktor dan bincangkan implikasinya kepada masyarakat dan negara.
	3. Vandalisme selalunya dikaitkan dengan keruntuhan institusi kekeluargaan.	Sejauh manakah anda setuju dengan penyataan ini dan cadangkan langkah-langkah untuk menanganinya.
	4. Lambakan produk tiruan di pasaran menimbulkan kebimbangan masyarakat.	Sediakan memorandum kepada Menteri Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi, dan pengguna untuk menyatakan kekesalan dan langkah-langkah untuk mengatasinya.
Pahang	1. Kewujudan laman sosial seperti “facebook”, “twitter”, dan “blog”.	Bincangkan impak laman sosial ini kepada masyarakat dan negara.
	2. Malaysia dikatakan mempunyai kekuatan untuk menjadi pusat pendidikan serantau.	Sejauh manakah anda bersetuju dengan pendapat tersebut?
	3. Pengambilan vitamin dan bahan minuman bertonik.	Jelaskan kebaikan pengambilan vitamin dan bahan minuman bertonik tersebut.
	4. Stesen televisyen dan pengusaha pawagam cenderung menyiarkan drama dan filem yang berunsur mistik	Tulis memorandum untuk menyatakan kekesalan tentang kesan negatif yang timbul daripada rancangan tersebut dan kemukakan usul untuk menangani kesan negatif itu.
Terengganu	1. Masalah pengangguran dalam kalangan belia.	Jelaskan kesannya kepada masyarakat dan cadangan untuk menanganinya.
	2. Kebanyakan pasar tani menjadi tumpuan.	Huraikan faktor-faktor yang mendorong orang ramai mengunjungi pasar tani dan jelaskan kemudahan yang perlu disediakan di pasar tani.
	3. Kepentingan hubungan yang erat dalam kalangan ahli keluarga.	Apakah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengeratkan dan mengekalkan hubungan kekeluargaan?
	4. Kajian tetang kesan pertubuhan Institusi Pengajian Tinggi Swasta (IPTS)	Sediakan satu laporan tentang kesan pertumbuhan IPTS kepada rakyat dan negara ini.
Selangor	1. Penyediaan dan penjualan makanan di kantin sekolah yang tidak sempurna dan tidak sihat meninggalkan pelbagai kesan negatif kepada murid-murid.	Sebagai Yang Dipertua Persatuan Ibu bapa dan Guru, sediakan memorandum untuk menyatakan permasalahan yang timbul dan kemukakan juga usul untuk menangani masalah ini.
	2. Kemudahan yang disediakan dalam bidang sukan dapat meningkatkan prestasi atlet dan mutu sukan negara.	Sejauh manakah anda bersetuju dengan penyataan ini?
	3. Peranan pertubuhan belia dalam merealisasikan wawasan untuk mencapai status negara maju pada tahun 2020.	Sediakan teks syarahan anda.
	4. Penggunaan laman sosial melalui internet amat popular di Malaysia.	Jelaskan implikasi penggunaan laman sosial ini  terhadap masyarakat.
Negeri Sembilan	1. Pencapaian negara dalam beberapa jenis sukan di peringkat antarabangsa belum mencapai tahap yang diharapkan.	Cadangkan langkah-langkah untuk meningkatkan mutu sukan negara.
	2. Penggunaan laman web sosial semakin meluas.	Bincangkan kesannya terhadap golongan remaja.
	3. Kewujudan restoran makanan segera banyak mehmpengaruhi corak hidup masyarakat.	Tulis laporan sebagai setiausaha Persatuan Pengguna.
	4. Menggiatkan pertumbuhan ekonomi negara dengan menggalakkan penyertaan pelabur asing.	Bincangkan usaha-usaha untuk menarik pelabur asing.
Sabah	1. Program 1Murid 1Sukan banyak mendatangkan manfaat kepada murid.	Huraikan manfaat tersebut.
	2. Filem tempatan banyak yang bertemakan unsur mistik.	Bincangkan kesan pemaparan tema tersebut kepada penonton.
	3. Internet dikatakan dapat memainkan peranan penting untuk mencorakkan kehidupan masyarakat di sesebuah negara.	Berikan pandangan anda tentang keepentingan internet kepada masyarakat dan negara.
	4. IPTS dapat membantu negara meningkatkan tahap pendidikan dalam kalangan rakyatnya.	Pada pendapat anda, apakah aspek yang perlu diberikan oleh kerajaan terhadap pengendalian institusi tersebut. Bincangkan.
Perak	1. Pemerdagangan Orang ialah suatu jenayah kemanusiaan yang  dipandang serius pada masa ini.	Huraikan  usaha dan cabaran  untuk menanganinya.
	2. Perniagaan pinjaman wang secara haram	Huraikan punca berlakunya fenomena ini dan bentuk pengawalan yang boleh dilaksanakan dalam usaha membanterasnya.
	3. Terdapat  pelbagai laman sosial di internet yang dilayari oleh  masyarakat, khususnya     golongan  remaja.	Bincangkan kesan aktiviti tersebut.
	4. Kenaikan harga barangan dan kos perkhidmatan  semakin membimbangkan masyarakat.	Sediakan memorandum untuk menyatakan kekesalan dan langkah-langkah untuk menangani permasalahan ini.